Hvert år får 15.000 danskere nyt knæ - hvor mange af dem er dine kolleger? 

Mange håndværkere lærer at bide smerten i sig, men virkeligheden er, at knæproblemer er blandt de mest udbredte årsager til nedslidning i byggebranchen. Hvert år får omkring 15.000 danskere indsat et kunstigt knæ, og mange af dem har arbejdet fysisk hårdt i årevis: på knæ, på stiger, med tunge løft og i stillinger, som kroppen ikke er bygget til at holde til hele livet. 

Knæene tager tæsk i faget. Det ved du bedre end nogen. Men du behøver ikke vente, til skaden er sket, før du gør noget. 

Vælg løsninger, der aflaster 

Det handler ikke om at ændre alt. Men der findes løsninger, der gør din hverdag lettere og mere skånsom. Hvis du ofte arbejder på knæ, kan knæpuder, knæskånere eller små arbejdsplatforme aflaste mere, end du måske tror. Det samme gælder rulleborde eller justerbare arbejdsstationer, der reducerer behovet for at kravle, bukke og løfte unødigt. 

Mange af de små hjælpemidler kan spare dig for store problemer på sigt. 

Læs om knæpuder her.

Hold øje med smerter – og lyt til dem 

Mange ignorerer ømme knæ, fordi de tænker, at det "bare hører med". Men det gør det ikke nødvendigvis. Hvis det gør ondt, hver gang du rejser dig, eller hvis du vågner med stive og ømme knæ, kan det være tegn på overbelastning. Jo før du reagerer, jo større er chancen for, at du kan slippe uden varige gener. 

STARK har din ryg – og dine knæ 

Hos STARK finder du udstyr og værnemidler, der gør det lettere at skåne kroppen i det daglige. Vi har også medarbejdere, der kan rådgive dig om, hvordan du indretter din arbejdsplads smartest muligt – både på værkstedet og ude på selve pladsen. 

Du er god til dit håndværk. Derfor skal du selvfølgelig have lov til at blive ved, så længe DU har lyst – ikke til dine knæ sætter en slutdato.