Vælg postnr: {{postalCode}}
{{favoriteStoreName}} {{favoriteStoresNames}} Vælg forretning
{{error.Id}}
{{error.Date}}

Pas på din krop! Undgå arbejdsskader

Forebyg med små ændringer i hverdagen​

Det handler ikke nødvendigvis om at gøre alt anderledes. Nogle gange kan det være nok at tænke i smartere arbejdsgange – eller tage en snak med kollegerne om steder, hvor små ændringer og hjælpemidler kan gøre en stor forskel.​

LÆS MERE OM FOREBYGGELSE​
 

STARK hjælper dig med at forebygge arbejdsskader​

Spørg os, før skaden sker. Der er meget, du kan gøre i tide.

  • Brug løfteudstyr, der passer til dine opgaver. Se mere her ​​
  • Skån din ryg og dine knæ ved at bruge rulleborde og transporthjælpemidler. Se mere her ​​
  • Aflast din krop ved at bruge ergonomiske måtter, knæpuder og andet PPE. Se mere her ​​
  • Vælg ergonomiske byggematerialer, som slider mindre på din krop. Se mere her ​​
  • Lejeløsninger, hvis du har brug for større udstyr til en kortere opgave. Se mere her ​​
FIND DIN STARK​
byggeprocessen

SE STARKS UDVALG AF​​​

Ergonomiske byggematerialer​

Ergonomiske ​ hjælpemidler​

GErgonomisk​ PPE​​

Ergonomiske hjælpeværktøjer ​du kan leje​

Gør arbejdsdagen lettere med ergonomiske løsninger​​

Med det rigtige udstyr bliver arbejdet både nemmere og mindre belastende. Små løftehjælpemidler kan gøre tunge løft langt lettere, og med transportvogne eller rulleborde slipper du for at bære tunge ting over mange meter. Har du større opgaver, kan du leje kraner og andre hjælpemidler hos STARK Udlejning. ​

Kig forbi STARK – vi rådgiver dig gerne om, hvilket løfteudstyr der passer bedst til dine opgaver.
 
Hurtig levering

Mere effektiv arbejdsplads​​​

Få råd og vejledning til det rette udstyr og de rigtige løft​

Tidlig nedslidning er desværre en velkendt følgesvend i byggebranchen. For mange starter det med et løft, der bliver for tungt, lidt for skævt - eller bare gentages lidt for ofte. ​

Hos STARK møder vi hver dag håndværkere, der kæmper med ryggen, skuldrene og lænden. Men vi møder også mange, der heldigvis gerne vil gøre noget for at undgå skader og overbelastning. Her er det vigtigt at få de rette løsninger ind i arbejdsgangen, så du ikke belaster din krop unødigt.

7 gode råd til at forebygge arbejdsskader​

Der er meget du og arbejdspladsen kan gøre for at ..

Tilpasse arbejdspladsen​

Indret arbejdspladsen, så den passer til den enkelte medarbejders behov og fysiske formåen. ​

Bruge gode arbejdsstillinger​

Brug korrekte arbejdsstillinger og bevægelser, undgå gentagne bevægelser og tunge løft. ​

Bruge redskaber og hjælpemidler​

Sørg for, at redskaber og hjælpemidler er ergonomiske og passer til arbejdet. ​

Lad dig oplære og vejlede af andre​

Få oplæring og vejledning i korrekte arbejdsmetoder og arbejdsstillinger. ​

Variere sit arbejde​

Undgå ensidigt arbejde og variér arbejdsstillingerne. ​

Bruge benene – ikke ryggen​​

Brug benene, når du løfter tunge genstande, og hold ryggen ret. ​

Holde byrden tæt på kroppen​​

Undgå ensidigt arbejde og variér arbejdsstillingerne. ​

Pas på dig selv og dine medarbejdere​​

Fremtidens byggebranche kommer til at mangle arbejdskraft. Derfor er der ekstra god grund til at passe på de medarbejdere, vi har, så vi undgår nedslidning og endnu større udfordringer med mangel på kolleger. ​

Som arbejdsgiver skal du derfor passe på dig selv og dine medarbejdere, så de ikke nedslides før tid. Samtidig kan det blive afgørende for dig at sikre, at du har en attraktiv arbejdsplads for dine ansatte, så du kan blive ved med at rekruttere mandskab til virksomhedens opgaver.

KIG MED IND I FREMTIDEN​​
byggeprocessen
Hurtig levering

Du ved det jo godt…​​​​

Det er ikke ligemeget, hvordan du løfter, står eller bevæger dig​
På byggepladsen er tempoet ofte højt, og det får mange til at vælge den nemmeste og hurtigste løsning - både når man løfter tungt, og når man arbejder i uhensigtsmæssige stillinger. Men det er vigtigt at huske, at både korrekt løfteteknik og arbejdsstilling har stor betydning for din krop. Løft med benene, ikke ryggen, og vær opmærksom på at undgå at stå eller bøje dig i stillinger, der belaster kroppen unødigt. ​

Travlheden kan gøre det svært at huske, men små justeringer kan gøre en stor forskel på sigt. Pas på dig selv! Næste gang du løfter eller arbejder i en stilling, der føles belastende, så husk, at små ændringer tæller. Se vejledningen om arbejdsstillinger og arbejdsbevægelser fra Arbejdstilsynet her.

Arbejdstilsynet: Forebyg smerter​